Занятии в хореографической студии "Грация"

Расскажем о занятии хореографической студии "Грация"

Юные танцоры активно работают над своим телом и техникой движений:

энергичная разминка:
движения по кругу маршем с высоким подниманием коленей,
ходьба на носочках и пятках,
шаги на полупальцах вперёд и назад,
бег на носочках.

рисунок разминки:
🩰ребята выстраиваются по линиям и возвращаются на свои места маршем.

разминка для головы:
наклоны к плечам,
повороты вправо и влево,
наклоны вперёд.

плечи не остаются без внимания:
🟦дети поднимают их вверх и вниз вместе и поочередно.
корпус укрепляют наклонами вперёд, в стороны: упражнение "Тик-так", с разворотами и глубокими складочками до пола.

прыжки на двух ногах и на одной.

партерная гимнастика:
растягивание мышц с акцентом на стопы,
игры "намазывание масла" и "укладывание большой сосиски", выполняя складочки.

работа над координацией и пластичностью: комбинация "носок-пятка" с переменой ног, приставные шаги и кружения на полупальцах.
завершая встречу, танцоры выполнили логоритмическое упражнение со снежками.

традиционно попрощались поклоном.

Эти упражнения можно повторять дома вместе со всеми членами семьи.
Дерзайте!